Whey Protein
Günümüzdeki en büyük problemler arasında sağlıksız beslenme sonucu fazla kilo almaktır. Kilo vermek ve kiloyu korumak adına ne yapılan ilk işlem ise spordur. Spor yapmak kilo vererek kas gelişimi sağlanır. Ama bunu yiyecek ve içecekler ile korumak gerekir. Besinler üzerinden kas gelişimi sağlanması biraz daha zordur. Bu yüzden sporcuların yanından ayırmadığı whey protein ile yiyeceklerden elde edemeyeceğiniz proteinleri hızlı bir şekilde almanızı sağlar. Whey protein toz şeklinde bulunur. Süt yada su katılarak içilebilir. Vücut için gerekli olan vitaminleri barındırır. Whey protein tozunu egzersiz yaptıktan hemen sonra tüketilerek vücuttaki amino asitlerin stoklarını yeniler. Egzersiz hareketleri ile destekleyerek var olan kas kütlesini artışa geçirir. Spor salonlarında uzun süreler yapılan spordan sonra whey protein tozunu hazırlayarak içerseniz spordan oluşan kasların koruyarak vücut için gerekli bütün ihtiyaçlarınıza giderir. Whey protein vücut tarafından en iyi şekilde vücudu emilimi yapılır. Protein tozları arasında en iyisi denilebilir. Vücut geliştiren ve sporu işi için gerekli olan kişiler tarafından tercih edilebilir.
Whey Protein Çeşitleri Ve Özellikleri
Whey protein tozu spor yaparken kas kütlesini korumak için tüketilen bir içecektir. Ağır spor yapan kişiler beslenmesine sürekli özen göstermek zorundadır. Çünkü kas yapısı korunmadığı zaman kısa sürede kaybolur. Özellikle sağlıksız diyetler kas kütlesini hızlı bir şekilde yok eder. Bu sorunlara kesin çözüm olacak whey protein içindeki vitaminlerden kaynaklı kas gelişimini destekler. Biyolojik besin değeri tavuk ve balık gibi önemli besinlerden bile daha yüksektir. Çok yorucu antrenmanlardan sonra toparlanmak sizi biraz zorlayabilir. Toplanma süresini whey protein tozu düşürür. Whey protein tozu sporcuların büyük destekçisi ve yardımcısıdır. Günlük olarak almamız gereken protein miktarını büyük kısmını almanızı sağlar. Sürekli olarak spor yapan ve idmanlara katılmak zorunda olanlar için idman sonrası oluşabilecek semptomların azalmasına yardımcı olur. Yorucu spor saatleri sonrasında kemiklerin güçlenmesini sağlar. Whey protein en güzel yanı ise öğünlerinizi planlamasına destek olur. Whey protein vegetarian olan kişiler için kurtarıcı içecek olur. Et, balık yemeyen vejetaryenler protein bakımından oldukça zayıf beslenmek zorunda kalırlar. Ama whey protein içerek bu açığı kapatabilirler. Whey protein çeşitlerinden biri olan whey protein isolate cfm filtreleme teknolojisini kullanarak elde ettiği suda çözünen vitaminlerle desteklenen bir çeşididir. Vücuda alındığı andan itibaren hızlı bir şekilde protein emilimi yapar. Kas kütlesini korumak istiyorsanız whey ısolate protein kullanabilirsiniz. Daha hacimli kaslara sahip olmak istiyorsanız whey protein gold standart çeşidini deneyebilirsiniz. Anabolik hormon salgılanmasını artırdığı için kaslara daha fazla hacim verir. Diğer whey protein tozlarından ayıran ise daha kolay sindirilmesinin olmasıdır. Protein açısından en zengin içerikli bir protein tozuna ihtiyacınız varsa whey protein optimum nutrition çeşiti aradığınız protein tozu olabilir. Kas kütlesini artmasına sebep olur. Ve kemiklerinizi korur. Whey protein tozları farklı aromaları sayesinde damaklarda şölen oluşturur. Çikolata aromalı, çilekli, bisküvi gibi çok lezzetli aromalar içerir. İçerken tadı sayesinde zorlanmadan tüketilebilir. Whey dünya çapında en iyi ve en çeşitli protein tozudur. Birçok seçenek bulabilirsiniz.
Whey Protein Fiyatları
Düzenli ve sağlıklı yaşam için düzenli bir şekilde spor yapan biri iseniz whey protein tozu almak isteyebilirsiniz. Farklı tatları ve içerikleri ile en geniş ürün seçenekleri sunan whey protein tozu sporcuların vazgeçilmez içeceği arasındadır. Whey protein çeşitleri çok fazladır. Bu yüzden geniş kitlelere hitap eder. İçerdiği vitaminler ve protein destekli besinleri ile her spor yapan ve oluşan kas yapısını devam ettirmek isteyenlerin tercihleri arasında bulunur. Whey protein tozu fiyatları çeşidine ve miktarına göre raflarda yer bulur. Whey protein tozu kullanımı her gün daha da yayılmaya başladı. Vücudunu korumak ve sportif görüntü elde etmek için ilk akla gelen sporcu içeceğidir. Whey protein tozu çeşitleri birbirinden farklı olduğu için üretim aşamasında kullanılan malzeme değişir. Ve bu değişim sonucu içerisine katılan maddelerin maliyetine göre fiyat seçenekleri çıkar. Markanın fiyat aralıklarını kendi belirlediği için markaya bağlı olarak değişir. Whey protein tozları arasında çikolata aromalı olanları fiyatlarda daha yüksektir. Büyük bir marka olduğu için fiyat aralıkları da geniştir.
Whey Protein Satın Alırken Hangi Özelliklere Dikkat Edilmeli?
Whey protein markası geniş ürün seçenekleri ile mevcuttur. Spor yaparken ve vücut kaslarını kaybetmeden geliştirmek adına kullanılır. Whey protein almak istiyorsanız vücudunuzun eksik olduğunu düşündüğünüz içerikli protein tozu almalısınız. Gereksiz fazla tüketime dikkat ederek kullanılmalıdır. Çilek ve çikolata içerikli protein tozu seçeneklerini alerjik durumunuz yoksa tercih edin. Çünkü çilek ve çikolata en fazla alerji yapan besinler arasında yer alır. Fazlasıyla spor tutkunu birisi iseniz kullanmanız gereken protein tozu whey protein supplementler içerikli olanları tercih etmeniz gerekir. Whey protein supplementler sporcu besinleri anlamına gelir. Spor yapan kişiler için supplementler çok önem verir. Supplement kullanımı kas kaybı yaşamamak için gereklidir. Whey protein hardline alırken dikkat etmeniz gereken ise protein olarak yoğun içeriklidir. Günlük yediklerinizle orantılı olarak kullanılmalıdır. Tercih ettiğiniz whey protein ürünlerini kullanırken miktarına dikkat etmeniz gerekir. Fazla ve gereksiz yere alımı bağırsak problemlerine yol açar. Whey protein tozu sahte olan ürünlerine dikkat edilmelidir.
