Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için doğal besinlere ihtiyaç duyulur. Bu besinlerin başında sebzeler gelir. Sebzeler, vücudun ihtiyaç duyduğu birçok önemli besin maddesini sağlar. Genel sağlık, enerji seviyeleri ve bağışıklık sistemini güçlendirme konusunda sebze tüketimi büyük bir rol oynar. Sebze çeşitleri, vitaminler, mineraller, lifler ve antioksidanlar bakımından zengin bir kaynak sunar. Bu nedenle sebze tüketimi vücudun ihtiyaç duyduğu bir dizi önemli besin maddesinin karşılanmasına olanak tanır. Sebze, genellikle A, C, K ve B vitaminleri gibi birçok farklı vitamin içerir. Havuç A vitamini açısından zengin iken, brokoli C vitamini açısından zengindir. Bu vitaminler, bağışıklık sistemini güçlendirmek, cilt sağlığını desteklemek ve göz sağlığını korumak gibi birçok önemli rol oynar. Sebze kategorisinde yer alan marul, salata yapımında sıklıkla kullanılır. Lezzetli ve besleyici olan marul, birçok vitamin, mineral ve lif kaynağı sunar. Marul, farklı türleri ve çeşitleri ile gelir. Romaine marul, buzberg marul, kıvırcık marul gibi farklı çeşitleri bulunur. Her biri farklı bir lezzet sunar ve çeşitli yemeklerde kullanılır. Kıvırcık marul (adet) yeşil yapraklı sebzeler ailesinin bir üyesi. Özellikle salatalarda kullanılan  kıvırcık marul yaprakları, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunar. Kıvırcık marul, serin iklimlerde yetişen bir sebze. Kıvırcık marulun verimli bir şekilde yetiştirilmesi için uygun toprak seçimi büyük bir öneme sahip. Toprak, bitkinin ihtiyaç duyduğu besin maddeleri bakımından zengin olmalı. Bu besin maddeleri, kıvırcık marulun sağlıklı büyümesi için gerekli.

Kıvırcık marul (Adet) özelliklerine bakıldığında ince, kıvrık ve dalgalı yapraklara sahip olduğu görülür. Bu yaprak yapısı, sebzeye kıvırcık adını veren özelliğini oluşturur.

• Kıvırcık marulun dış yaprakları koyu yeşil renkte olup, iç yaprakların daha açık renkte olduğu görülür. 
• Düşük kalorili bir sebze olan kıvırcık marul, A, C ve K vitaminleri bakımından zengin. Kıvırcık marul, aynı zamanda mineraller, lifler ve antioksidanlar açısından da besleyici bir sebze.
• Kıvırcık marul, ev bahçelerinde veya saksılarda kolaylıkla yetiştirilebilir. Marul, doğru koşullarda büyüdüğünde hızla büyür ve hasat edilmeye hazır hale gelir.
• Kıvırcık marul, salatalarda, sandviçlerde ve diğer yemeklerde yaygın olarak kullanılır. Diğer yeşilliklerle, çeşitli sebzelerle ve bazen meyveler ile birleştirerek salatalar yapılabilir. Kıvırcık marul, rendelenmiş havuç, cherry domates, salatalık ve yeşil soğan ile bir araya getirilip, zeytinyağı ve limon suyu ile ile lezzetlendirilebilir.

Kıvırcık marul (Adet) faydaları bakımından besleyici bir sebze. Kıvırcık marul düşük kalorili bir sebze olduğu için, yüksek su içeriği sayesinde tokluk hissi yaratır. Bu özelliği kilo kontrolüne katkıda bulunurken, kalori alımını sınırlamak isteyenler için ideal bir seçenek sunar. Kıvırcık marulda bulunan A vitamini göz sağlığını korur ve cilt sağlığını destekler. C vitamini ise bağışıklık sistemini güçlendirir. Marulda bulunan K vitamini kemik sağlığını destekler. Ayrıca kıvırcık marul, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi mineralleri içerir. Lif açısından zengin olan kıvırcık marul, sindirim sistemine katkıda bulunur. Kıvırcık marul (Adet) yorumlarını Cimri Markette üzerinden değerlendirebilirsiniz.

Kıvırcık marul buzdolabında saklandığında, 1 hafta kadar taze kalabilir. Kıvırcık marul (Adet) nasıl saklanır ekseninde ne kadar süre taze kalacağı, yaprakların tazeliğine, saklama koşullarına ve başlangıçta ne kadar taze olduğuna bağlı olarak değişir. Kıvırcık marul seçerken, yaprakların parlak ve yeşil renkte olmasına, yaprakların arasında çürüme veya lekelenme olmamasına dikkat edilmeli. Kıvırcık marul, nemli bir ortamda saklanmalı. Marul yapraklarının nemini muhafaza etmek için bir kağıt havlu kullanabilirsiniz. Kıvırcık marulu saklamadan önce iyice yıkayın ve yaprakları kurulayın. Islak yaprakları saklamak, çabuk bozulmalarına neden olabilir. Kıvırcık marulu buzdolabının sebze bölümünde saklayabilirsiniz. Marulu, hava geçirmez kaplarda saklamak da iyi bir seçenektir. Plastik veya cam kaplar, yaprakların tazeliğini daha uzun süre korumanıza yardımcı olur. Kıvırcık marulu muhafaza ederken, düzenli olarak kontrol edin. Yaprakların arasında solmuş veya çürümüş olan varsa hemen çıkarın. Bozulmuş yapraklar, diğer yaprakları olumsuz etkileyebilir.

Kıvırcık marul (Adet) fiyatlarını Cimri Markette’ de inceleyebilirsiniz. Konum paylaşarak yakınınızdaki marketleri görebilirsiniz. İhtiyaç duyduğunuz ürünün hangi markette uygun olduğunu görebilirsiniz. Bu sayede avantajlı bir alışveriş deneyimi elde edebilirsiniz. Kıvırcık marulun en uygun mağaza fiyatlarını inceleyip, mağazaya git butonuna tıklayarak alışverişinizi gerçekleştirebilirsiniz. Böylece keyifli bir alışveriş deneyimi yaşayabilirsiniz. Farklı sebze çeşitlerini araştırmak için meyve ve sebze kategorisine göz atabilirsiniz. Satın almak istediğiniz ürünleri sepetinize ekleyebilirsiniz. Kıvırcık marul (Adet) indirim ve kampanyalarını öğrenmek için Cimri Markette’yi ziyaret edebilirsiniz. Böylece ilgili ürünün fiyatı düştüğünde gelen bildirim ile indirimden anında haberdar olabilirsiniz. Sayfada kıvırcık marulun fiyat analiz grafiğini inceleyebilirsiniz. Ürün hangi dönemde ne kadara satılmış grafikte görüntüleyebilirsiniz. Ürünün güncel ve geçmiş fiyatlarını fiyat analizi grafiği sayesinde öğrenebilirsiniz.